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躺着看手机不伤颈椎?或许有点误解
2019-07-20 09:12 来历:人民网-广州日报

  原标题:躺着看手机不伤颈椎?你或许有点误解

  广东省中医院骨伤大科副主任、脊柱及微创中心主任、主任医师 陈博来

  现在越来越多人以为垂头看手机对脖子损害很大,所以改成晚上睡觉或许午休的时分躺着看。躺着看手机对颈椎就没损害了吗?这是大错特错的。仰卧侧躺看手机时,往往用手举着手机看,长期会集注意力看手机时,颈椎也在发作变化——颈部肌肉会发作严重、痉挛,椎间盘的压力也在添加。所以说颈椎在躺着看手机时遭到的损伤也特别大。主张歇息、平卧的时分看手机不要超越十分钟。(记者周洁莹 通讯员宋莉萍、李雪)

(责任编辑:徐燕妮)